Rövid bevezető
Talán te is megfogadtad már, hogy legközelebb nem fogsz szorongani egy helyzettől, nem reagálsz automatikusan ugyanúgy a stresszre, vagy nem értékeled le magad.
Aztán eljött a pillanat, és a régi reakció mégis gyorsabb volt a tudatos elhatározásnál.
A hipnotréning mély relaxációval és irányított figyelemmel dolgozik ezekkel a berögzült reakciókkal és belső mintákkal.
Mikor lehet számodra hasznos?
Ha van olyan reakció, szokás vagy belső blokk az életedben, amelyet tudatosan már szeretnél megváltoztatni, de újra és újra visszatér.
Miben tudlak támogatni?
Gátlások, szorongások és belső blokkok oldásában.
Berögzült szokásokkal és reakciókkal való munkában.
Önbizalom és belső biztonságérzet támogatásában.
Mély relaxációban és stresszoldásban.
Hogyan dolgozunk együtt?
Először részletesen átbeszéljük a célodat és minden kérdésedet.
Ezután kényelmesen elhelyezkedsz, én pedig a hangommal és irányított figyelemmel segítek egy mélyen ellazult, pihentető állapot elérésében.
A folyamat során végig jelen vagy, hallod a hangomat, és tudatában vagy annak, mi történik körülötted.
Mire számíthatsz?
A hipnotréning nem színpadi hipnózis.
Nem veszíted el a kontrollt, és nem teszel olyasmit, amit nem szeretnél. Egy nyugodt, fókuszált állapotban előre egyeztetett belső képekkel, gondolatokkal és célokkal dolgozunk.
Fontos egészségügyi tájékoztató
A hipnotréning nem minősül orvosi hipnózisnak vagy pszichoterápiának, és nem helyettesít egészségügyi kezelést. Bizonyos neurológiai vagy pszichiátriai állapotok esetén nem alkalmazható, ezért fennálló diagnózis vagy kezelés esetén a foglalás előtt szükséges lehet kezelőorvossal egyeztetni.
